Действительно, стресс - это приспособительная реакция организма, которая позволила человеку выжить.
При встрече с диким зверем включалась ответная реакция ""Бей-беги!"". И реализовалась она через выработку так называемых стресс-гормонов: адреналина, норадреналина и кортизола. Их задача была - максимально мобилизовать организм в условиях опасности.
В результате выплеска этих гормонов высвобождалось гигантское количество ресурсов и энергии для спасения.
Сегодня мы не бегаем от диких зверей, но стресса не стало меньше. Потерял работу -страх. Услышал негативные новости - тревога. Сказали обидное слово - запустились внутренние переживания...
И если в диких условиях стресс имел кратковременный характер, то в современном мире стресс преследует нас постоянно в наший голове. Он всегда сопряжен с определенными гормонами:
Эмоции, с которой мы не можем справиться долгое время - приводят к истощению организма, снижению иммунитета и болезням.
Как справляться со стрессом? Способов несколько:
Живите на максимуме, будьте спокойны и здоровы!
60 капсул.