Соляные ванны известны с глубокой древности и в настоящее время являются популярным средством оздоровления и релаксации. Морская соль оказывает благотворное воздействие на кожу, помогает избавиться от токсинов и считается отличным средством от целлюлита.

Но какая польза от соли в бане, кроме тех же самых ванн?

Главное полезное свойство соли в бане и сауне – это восстановление соляного баланса в организме. В бане, как известно, любят париться до седьмого пота. А с потом организм не только очищается от шлаков и токсинов, но и теряет много соли. Её использование в банных процедурах позволяют этот баланс восстановить.

К тому же соль хорошо помогает при разных кожных заболеваниях: дерматите, грибке стопы, псориазе. А вдыхание насыщенного солью воздуха полезно для верхних дыхательных путей. Используют этот минерал в бане и сауне несколькими способами.

• Растворяют в воде, которую льют на каменку, в результате чего пар насыщается солью. Это очень полезно как ингаляция при ангине, насморке и помогает снять нервное напряжение.
• Делают соляной скраб. Смочив горсть соли водой, наносят его на распаренное тело. А после того как кристаллики минерала растают в горячем влажном воздухе, смывают солёный слой водой.
• Добавляю в воду для ополаскивания, ванночек и примочек.

Косметологи советуют добавлять в соль разные эфирные масла и лечебные травы. Это усилит действенность процедур и придаст им нужный лечебный эффект. Однако есть более удобный способ соединить соляную терапию и ароматерапию – соляные брикеты.